{"id":21863,"date":"2026-04-15T08:28:23","date_gmt":"2026-04-15T06:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?p=21863"},"modified":"2026-04-15T08:28:26","modified_gmt":"2026-04-15T06:28:26","slug":"di-corsa-a-gola-di-lago-da-soli-o-in-coppia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?p=21863","title":{"rendered":"Di corsa a Gola di Lago, da soli o in coppia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabato 18 aprile nel pomeriggio si corre in Capriasca la 44<sup>a<\/sup> Tesserete-Gola di Lago, con anche la versione a staffetta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabato 18 aprile torna l\u2019appuntamento con la Tesserete-Gola di Lago, gara podistica che sin della prima edizione del 1981 \u00e8 una classica del calendario cantonale. L\u2019edizione numero 44 scatter\u00e0 alle 16.15 dal piazzale ARL della stazione di Tesserete per affrontare la strada che conduce all\u2019Alpe Santa Maria di Gola di Lago dopo 494 metri di dislivello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lanciata nel 2025, verr\u00e0 riproposta anche la modalit\u00e0 a Staffetta 2x, dove due atleti si divideranno i 7 km del tracciato. La partenza avverr\u00e0 in contemporanea alla gara \u201ctradizionale\u201d e il cambio \u00e8 previsto circa a met\u00e0 strada, al Ponte di Marca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Immutato il percorso che, interamente su asfalto, s\u2019avvicina gradualmente al muro finale, dove in poco meno di tre chilometri sono racchiuse le pendenze pi\u00f9 importanti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Resistono i primati del percorso: gli straordinari 25\u201957\u2019\u2019 di Andrea Erni del 1992 e 31\u201928\u2019\u2019 di Cristina Moretti datato 1995. Anche quest\u2019anno qualcuno cercher\u00e0 forse il primato, assoluto o personale, ma come sempre si correr\u00e0 soprattutto per il piacere di arrivare in vetta ai 1&#8217;000 metri del traguardo, dove i partecipanti troveranno i propri vestiti di ricambio e il rifornimento. <a>Per il rientro \u00e8 possibile percorrere i bei sentieri e scendere attraverso i boschi, oppure \u00e8 organizzato l\u2019autopostale, mentre le premiazioni saranno al centro gara presso l\u2019Arena sportiva di Capriasca e Valcolla alle ore 18.45.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iscrizioni online entro il 17 aprile, oppure sul posto con supplemento. Informazioni: <a href=\"https:\/\/tgdl.uscatletica.ch\/\">https:\/\/tgdl.uscatletica.ch\/<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabato 18 aprile nel pomeriggio si corre in Capriasca la 44a Tesserete-Gola di Lago, con anche la versione a staffetta Sabato 18 aprile torna l\u2019appuntamento con la Tesserete-Gola di Lago, gara podistica che sin della prima edizione del 1981 \u00e8 una classica del calendario cantonale. L\u2019edizione numero 44 scatter\u00e0 alle 16.15 dal piazzale ARL della stazione di Tesserete per affrontare la strada che conduce all\u2019Alpe Santa Maria di Gola di Lago dopo 494 metri di&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21864,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[12,10,16,5,9],"tags":[],"class_list":["post-21863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nostregare","category-info","category-montagna","category-podismo","category-sport"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/uscatletica.ch\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_tgdl_512.jpg?fit=512%2C512&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6V7Ck-5GD","jetpack-related-posts":[{"id":9637,"url":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?p=9637","url_meta":{"origin":21863,"position":0},"title":"40 ALLENAMENTI PER LA 40 TESSERETE GOLA DI LAGO","author":"Leonida Stampanoni","date":"28 Dicembre 2019","format":false,"excerpt":"25 Aprile 2020 40 edizione\u00a0 Tesserete Gola Di Lago 9 GENNAIO 2020: 40 ALLENAMENTI PER LA 40a TESSERETE - GOLA DI LAGO Leonida Stampanoni La Tesserete Gola di Lago compie 40 anni e l\u2019Unione Sportiva Capriaschese, per festeggiare degnamente l\u2019importante traguardo, propone a tutti una consulenza professionale, gratuita, per arrivare\u2026","rel":"","context":"In &quot;Altro&quot;","block_context":{"text":"Altro","link":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?cat=11"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/uscatletica.ch\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/image001.png?fit=362%2C211&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":19188,"url":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?p=19188","url_meta":{"origin":21863,"position":1},"title":"Di corsa a Gola di Lago&#8230; 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