Dopo un bel riscaldamento, \u00a0abbiamo provato i cambi x la staffetta!\u00a0<\/span><\/p>\n Anche con i muscoli indolenziti dai duuuurissimi allenamenti svolti, le nostre 2 squadre ci hanno provato impegnandosi duramente.\u00a0<\/span><\/p>\n Le ragazze 3 x 4x100m \u00a0 mentre i Boys si sono divertiti sfidandosi in una doppia staffetta 2×200 (simone con erik – Filippo con Felix) la prima sfida la vince F&F, la secon\u010fa S&E \u00a0… tutto si giocava alla terza … che, nemmeno il fotofinish e i 9 giudici di linea \u00a0hanno saputo dare la vittoria …. quindi la contesa e’ terminata in pareggio … e la scommessa l’hanno persa entrambe le squadre. \u00a0 Morale i 4 Boys hanno pagato pegno camminando dallo stadio Olmo all’hotel Tirreno …. in Mutande! \u00a0😨😲😈\u263a😍😱😵<\/span><\/p>\n Ultima giornata “intera” di “duri” allenamenti 😂😂😂<\/span><\/p>\n Tempo bellissimo, temperatura sui 20 gradi…. poco ventoso!\u00a0<\/span><\/p>\n Janet, Cloe, Nina e Giada si sono allenate con Sandra nel salto in Alto ….<\/span><\/p>\n Mentre il resto dell’allegra combriccola si e’ divertito in un bel 5x 300m \u00a0dall’80 % \u00a0in su ..(ultima ripetuta di Simone in 39″… Filippo 43, Erik 47, Vera 49, Cloe 50, ….<\/span><\/p>\n Pranzo a Boissano, poi allenamento discipline tecniche …. disco, giavellotto, lungo e tecnica partenza dai blocchi.<\/span><\/p>\n Giovedi, altra bella giornata …. semicalda!\u00a0<\/span><\/p>\n Mattina dedicata all’allenamento veloce. Dopo un bel riscaldamento, per tutti partenze dai blocchi (alcuni con testimone) poi, 3x staffetta 4×100 Femminile … il gruppetto della velocita lunga, simone, filippo, erik, vera, cloe, nina si sono divertiti su ripetute da 200m.<\/span><\/p>\n Nel pomeriggio, per rigenerare i muscoletti affaticati siamo andati ad Altare a visitare il museo del vetro e un artigiano vetraio che ci ha mostrato l’arte della lavorazione de vetro. \u00a0Rientrati a Celle …gelatone per tutti… e tuffo rigenerativo nel mare … ma solo x alcune temerarie …\u00a0<\/span><\/p>\n Domani allenamento a Boissano<\/span><\/p>\n Finalmente un minutino libero x scrivervi che qui ….. stiamo da Dio !\u00a0<\/span><\/p>\n Tempo bello, anzi, bellissimo! \u00a0Caldo, anzi, caldissimo !\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0(Oggi un po’ ventoso, ma ideale per le ripetute contro vento \u263a\u263a\u263a\u263a)<\/span><\/p>\n \u00a0il colore dei visi e’ uguale al colore \u00a0delle magliette USC …😈😈😈😈<\/span><\/p>\n Tutti stanno bene, nessuno si annoia! \u00a0Tutti sono stanchi !\u00a0<\/span><\/p>\n Lunedi mattina allenamento gioco, poi dopo un lauto pranzo al sacco con i piedi nelle fresche acque del Tirreno, primo allenamento nel nuovo stadio Olmo.<\/span><\/p>\n Martedi giornata a Boissano. Allenamento sprint al mattino,con traino della slitta (senza Pingu)… A mezzogiorno, MegaPranzo a Balestrino. Dopo 2 ore e altrettanti kg di pancetta in piu’, ritorniamo a Boissano dove ci attende un bel vento e la temperatura cala di 10 gradi.\u00a0<\/span><\/p>\n I ragazzi e le ragazze pero’, non si sono lasciati intimorire e hanno svolto, chi lungo, chi peso, chi giavellotto, chi sprint con vento a favore. \u00a0Verso le 17.00 rientro a Celle, con 30km di colonna …. e piu’ di 130 persone che ci hanno salutato …<\/span><\/p>\n Mercoledi giornata a Celle. Tempo bello ma ancora ventoso! \u00a0Mattino ancora dedicata allo sprint, con 2 gruppi.\u00a0<\/span><\/p>\n Sprint veloce (2x 3x60m + 2×150) e sprint lungo(5<\/span>00-400-300-200-10<\/span>0<\/span>)<\/span><\/p>\n Pomeriggio dedicato allo studio (fino alle 16.00) poi la gara divertimento Eurospring con gli amici dell’atletica Arcobaleno, i friburghesi di Belfaux, AT90 . \u00a0Quest’anno, ben 13 squadre ! Per la cronaca, la squadra di Alice ha v\u00ecnto, la squadra di Erik sono arrivati secondi, mentre la squadra di Nina terza.<\/span><\/p>\n La pasqua per un gruppetto guidato da Renato e Sandra significa da alcuni anni un bel campo di Allenamento a Celle Ligure. In Liguria gli USCini si alleneranno in compagnia degli amici dell’atletica Tenero ’90 guidati da Eugenio Romy.<\/p>\n Un programma collaudato ed il rinnovato Stadio di Celle permetteranno aSimone, Erik, Filippo, Ce\u0301line, Giada, Alessia, Cloe\u0301, Vera, Janet Alice, Benny, Nina.di passare una splendida settimana insieme, aiutandosi l\u2019un l\u2019altro e crescere per preparare idealmente la stagione che bussa alla porta.<\/p>\n Mercoledi ci sar\u00e0 il meeting Eurospring. STAFFETTE \u00a0E SCOMMESSE Tempo ancora bello e caldo ma con alcune nuvole all’orizzonte.\u00a0 Dopo un bel riscaldamento, \u00a0abbiamo provato i cambi x la staffetta!\u00a0 Anche con i muscoli indolenziti dai duuuurissimi allenamenti svolti, le nostre 2 squadre ci hanno provato impegnandosi duramente.\u00a0 Le ragazze 3 x 4x100m \u00a0 mentre i Boys si sono divertiti sfidandosi in una doppia staffetta 2×200 (simone con erik – Filippo con Felix) la prima sfida la vince F&F, la secon\u010fa…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3998,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[30,9],"tags":[],"class_list":["post-3993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diversi","category-sport"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/uscatletica.ch\/wp\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cellestadio.jpg?fit=561%2C257&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6V7Ck-12p","jetpack-related-posts":[{"id":21920,"url":"https:\/\/uscatletica.ch\/wp\/?p=21920","url_meta":{"origin":3993,"position":0},"title":"STAFFETTA SAV USC IN GRAN FORMA","author":"Leonida Stampanoni","date":"19 Aprile 2026","format":false,"excerpt":"Alla 61 edizione della Staffetta SAV \u00a0terzo appuntamento del trofeo ASTi BancaStato \u00a0Staffette l'USC si \u00e8 presentata con una trentina di giovani atlete ed atleti. 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