Ripresa degli allenamenti

Scuole elementari

Il gruppo U8-U10 (2015-2018)  si allena il giovedì dalle 17:30 alle 18:30, ritrovo presso l’Arena Capriasca e Valcolla.

Il gruppo U12 (2013-2014)  si allena il martedì dalle 17:30 alle 18:45, ritrovo presso l’Arena Capriasca e Valcolla.

Scuole medie e superiori

I gruppi U14 nati nel 2011-2012 (che frequentano le medie) e U16 nati nel 2009-2010 si allenano il martedì dalle 18:30 alle 20:00/15, ritrovo presso l’Arena Capriasca e Valcolla.

Gli atleti U14 e U16 che partecipano regolarmente alle varie competizioni si allenano pure il giovedì dalle 18:30 alle 20:00/15 (la convocazione sarà fatta dai monitori), ritrovo presso l’Arena Capriasca e Valcolla.
(Sono possibili delle modifiche in base al numero di iscritti).

Gli atleti U18 e più maturi, nati nel 2008 e prima continuano gli allenamenti il lunedì,  mercoledì, venerdì dalle ore 18:15 alle 19:45 ed il sabato dalle ore 10:00 alle 11:45, ritrovo presso l’Arena Capriasca e Valcolla. Ai ragazzi viene chiesta una partecipazione ad almeno 3 allenamenti settimanali.

 

Palestra Scuole Medie Tesserete e Centro Sportivo Capriasca e Val Colla

Gruppo \ Giorno	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
U8-U10				17:30 – 18:30
U12		17:30 – 18:45
U14- U16		18:30 – 20:30		18:30 – 20:30
U18+ Velocità tecnica	18:15-19:45		18:15-19:45		18:15-19:45
U18+ Podisti / Fondo	18:00 – 20:00	18:30 – 20:30		18:30 – 20:30

CATEGORIE 2023/2024
U8	2017-2018
U10	2015-2016
U12	2013-2014
U14	2011-2012
U16	2009-2010
U18	2007-2008
U20	2005-2006
U23	2002-2004
Elite	2004-…..